🤍 5 привычек для сияющей кожи: красота начинается с повседневного ухода
Хотите, чтобы кожа светилась здоровьем и свежестью? Эти простые, но эффективные привычки помогут добиться естественного сияния — без фильтров и тонны косметики.
🌿 1. Утренний стакан воды Начинайте день со стакана тёплой воды — это запускает обмен веществ, улучшает лимфоток и помогает коже проснуться. Добавьте лимон или щепотку морской соли для лёгкого детокса.
🧴 2. Мягкое очищение без “скрипа” Умывайтесь гелем или кремом без агрессивных ПАВов. Это сохранит защитный барьер кожи и предотвратит обезвоживание.
💆♀️ 3. Фейсфитнес или самомассаж Всего 3–5 минут в день — и кожа станет более упругой, отёчность уйдёт, а цвет лица выровняется. Используйте роллер, гуаша или просто руки.
🌞 4. SPF — каждый день, даже дома Ультрафиолет разрушает коллаген и ускоряет старение. Крем с SPF 30–50 — обязательный шаг в утреннем уходе, даже если вы не выходите на улицу.
🥗 5. Питание и вода — сияние изнутри Добавьте в рацион полезные жиры, витамины A, C, E и пейте не менее 1,5–2 литров воды в день. Это улучшит текстуру кожи и придаст ей естественное свечение
🏢 Sahar&Vosk
📍 г. Одинцово, ул. Чикина, 8А
🕒 Часы работы: 09:00 – 21:00
0 просмотров