Фото: [istockphoto.com/zhudifeng]
Журнал JMIR опубликовал результаты исследования, проведенного канадскими специалистами, которые оценили влияние цифровых когнитивных тренировок на нейрофункции у людей старше 65 лет, пишет Planet Today.
В эксперименте участвовали 92 добровольца. Первая группа занималась упражнениями BrainHQ, включавшими задания на концентрацию, запоминание и скорость реакции. Контрольная группа в течение 10 недель использовала обычные компьютерные игры, среди которых были пасьянс и аналогичные программы.
После завершения курса всем участникам выполнили сканирование мозга. Ученые сосредоточили внимание на передней поясной коре — зоне, где проявляется возрастное снижение активности. У группы с целевыми тренингами отметили более высокие показатели работы этой области по сравнению с контрольной.
Анализ нейробиомаркеров показал, что профиль активности мозга у участников, прошедших специализированные упражнения, приблизился к показателям людей на 10 лет моложе. Авторы отмечают, что речь не идет о замедлении биологического старения, однако результаты подтверждают способность регулярных когнитивных нагрузок поддерживать память и устойчивость внимания.
Ранее сообщалось, что более 3 тыс. российских семей остались без жилья из-за мошеннических схем с пенсионерами-продавцами.
3 просмотра
